Recupero dopo un trauma sportivo: gli errori da evitare
Un trauma sportivo può interrompere improvvisamente allenamenti, gare e attività quotidiane. Distorsioni, lesioni muscolari, tendinopatie e problemi articolari richiedono tempi e strategie differenti, ma dopo un infortunio molti sportivi commettono gli stessi errori.
Incontinenza urinaria: quando rivolgersi allo specialista
L’incontinenza urinaria è la perdita involontaria di urina. Può manifestarsi durante uno sforzo, un colpo di tosse, una risata o un’attività sportiva, oppure presentarsi insieme a un bisogno improvviso e difficile da controllare di urinare.
Camminare male: cosa può rivelare l’analisi del cammino
Camminare è un gesto che compiamo ogni giorno in modo quasi automatico. Eppure, dietro ogni passo, il corpo mette in funzione un sistema complesso che coinvolge muscoli, articolazioni, equilibrio, coordinazione e controllo neurologico.