Formicolio a braccia o gambe: quando è utile approfondire
Il formicolio a braccia o gambe è una sensazione piuttosto comune, che molte persone descrivono come “spilli”, pizzicore, intorpidimento o perdita temporanea della sensibilità. Può capitare dopo essere rimasti seduti a lungo nella stessa posizione, dopo aver dormito con un braccio
Dolore e sonno: perché dormire male può influire sul benessere muscolare
Dormire bene è una parte fondamentale del benessere generale. Spesso, però, si tende a considerare il sonno solo come un momento di riposo mentale, dimenticando quanto possa essere importante anche per il corpo.
Dolore al ginocchio: segnali da non sottovalutare
Il ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate del corpo. Lo utilizziamo continuamente: quando camminiamo, saliamo le scale, ci alziamo da una sedia, guidiamo, facciamo sport o semplicemente restiamo in piedi per molto tempo.
Dolore alle spalle: quando è il momento di approfondire
Il dolore alle spalle è un disturbo molto comune e può comparire in momenti diversi della giornata: durante il lavoro, mentre si solleva un oggetto, quando si guida, durante l’attività sportiva oppure anche a riposo.
Lavoro sedentario e dolori muscolari: perché stare fermi troppo a lungo può creare fastidi
Negli ultimi anni molte persone trascorrono sempre più tempo sedute: al computer, alla scrivania, in auto o davanti a dispositivi digitali. Il lavoro sedentario è diventato una condizione molto comune e, spesso, viene sottovalutato nei suoi effetti sul benessere muscolo-scheletrico.